kuromi note chapter 22 : 我关心白玫瑰

看到台湾今日的白玫瑰关怀协会
我关心这个议题
也有一些看法

最近台湾对于女性受害的案件
都给于极奇怪的判决

近日
一名女生晚上骑机车
等红灯的时候
被隔壁的男骑士袭胸
监视器画面由拍摄到
竟然判无罪
真是!@#$%%^&*

白玫瑰
日后在电传所
有机会我会参与

kuromi note chapter 21 : 新加坡的空间其实很大

 新加坡的面积很小？
是的
从地图上看来
但生活上一点都不小

怎么说呢？
这一次去新加坡阿
发现新加坡人的生活空间很大
因为
两人的座位都是一个人坐
不论身边有老人、孕妇还是残障
都视而不见
视而不见
时运高看不到

站在公车上动歪西倒的我
看着一堆空位
还有头低低脸贴在手机上的新加坡人
唉
他的国家那么努力
结果养出这样的人民

不要怪中国人太多
再多也是你们开门让人家进去的

kuromi note chapter 20 ： 正视自己的问题——占有欲

发现自己占有欲很强
常常抓着东西不肯放手
理所当然的觉得
他必须永远在我这边

小时候
外婆来我们家
我觉得很难过
一直以来最注意我的妈妈
把所有时间给了外婆
还没上幼儿园的我
竟然吃醋了

我记得我跟妈妈说
100%的爱
50%给我
其余的给其他人

妈妈问我
如果以后你的孩子这样对你说
你会怎样
我说
我会告诉孩子
好的，我50%都给你
你的50%也是我的

我大学一个学长说过
人的爱岂是是非黑白和数目字可以轻易衡量和判断的

长大之后
这样的占有欲扩张到许多人事物
只要是曾经拥有的
不轻易放手
（怪不得身上的脂肪也不走XD）
一张纸
一份礼物
一个朋友
一段经历
现在发现自己的占有欲
好累

占有欲虽然强大
但不至于去抢他人的东西
很清楚地坚持不抢他人的东西
（其实根本是不希罕……）

日本海啸大地震
姐姐匆忙的回来
留下很多珍贵的东西在日本
回想自己留在台湾的
可能他一本书的价值就等于我的全部了
偶尔听她叹气
如果是我或许会忧郁症呢

手抓得有点累了
很想洒脱一些
江山易改
本性难移
慢慢来吧~kuromi

kuromi note chapter 19 : 迷迭香烤鸡

如题
很想尝试烤一只迷迭香烤鸡
去台湾之前试试看好了^^

买了一盆迷迭香
都在打吃的主意

kuromi note chapter 18 : 正视和珍惜自己的认真

整理东西的过程发现
我这个研究所
并不是众人甚至是自己一位那么容易得来的
从大三
就一直盘算着
然后大四
仔细阅读简章
毕业后特地回台湾
见老师
找资料
反复审核资料
对！我是那么认真且努力的
推上研究所

我要记得自己的努力
我要记得自己的付出
不要轻言放弃
不要轻易怀疑自己所拥有的
最好的东西
是自己创造的
不是别人给你的

kuromi note chapter 17 : 有些事情要放得下

有些事情要放得下
心宽
看什么都开心了

在整理东西
在去台湾之前要封箱
毕竟
一去就两年了
kuromi
说好两年的
就要坚强的在台湾两年
不论风吹雨打
都要学成归来

面对学生一封封的道别信
还有和他们的回忆
那两班的名单
全都是我的珍品
同学们会长大的
我是他们遇过的一位班导师
我是他们曾经的一位华文老师
而他们却是我
人生仅有的两班同学

我好爱他们
偶尔会想他们
过的好吗？
爱笑hibari
很酷的志森
超可爱的pika
字体娟秀的怡婷
教我魔方的嘉美
还有很多很多的大家

心宽
人会开心一些
洒脱
只为离别不那么凝重

kuromi note chapter 16 : 如果我早睡早起

如果我早睡早起
我相信
健康一定会改善

如果我早睡早起
我相信
肥胖一定会改善

如果我早睡早起
我相信
脊椎的状况会改善

如果我早睡早起
我相信
做事情的效率会改善

如果我早睡早起
我将何等的快乐
为何我无法早睡早起

因为健康影响睡眠
因为肥胖影响睡眠品质
因为脊椎疼痛以至无法入睡
因为总有很多因素影响我的睡眠

我的快乐
何时降临

kuromi note chapter 15 ：我的天呐~好恶心的苍蝇

超不想写
但又很想说

我喝了苍蝇茶

今晚和家人去吃晚餐
叫了一壶香片
喝到最后
我、四姐和妈妈
看到一只苍蝇
自杀似的冲进茶壶

我们都无法相信
于是开起来再三检查
检查的过程
一只苍蝇从桌面飞起来
我们以为是我们看错了
继续喝茶...
结果最后一杯的时候
倒出一只苍蝇

呕~~~~~~~~~~
不知道是不是心理作用
我马上肚子痛
而且还马上呜呜

好恶心、好恶心
呕~~~~~~~~~~~

kuromi note chapter 14 : 我被自己骗了

11片pizza
盐酥酥、杏包包...

去了哪里呢？
在我的体内脂肪里

我被自己的记忆骗了
今天一查
才发现上个月月初
我的体脂肪才23.8~

脂肪上了1.2kg
前天和妈妈买了一瓶1kg的食油
看一看那一瓶油
在想想一想自己的状况
真是恐怖

不过呢
我的身体真的辛苦了
那么多的脂肪
她努力的排泄剩下1.2kg
实在弄不去了才会在体内累积
谢谢你~我的心肝脾肺肾
我会改过自新的
绝对！！！

妈妈说
如果我是你
我一定减肥
为了自己的尊严

no~no~no~
我kuromi减肥
不会为了尊严
那些因为我胖而看不起我的人
他在自辱
现今社会是外貌协会
然而我清楚知道许多东西比外貌重要许多
内涵
才华
知识
健康

我要瘦的原因
无它
为了健康而已

不要太复杂的冠上太多理由
这样只会让我自己迷思
人活着是为了他人？
还是为了自己？
从前我错了
今天不会再犯

顺道说一下今天吃了什么
早餐~睡觉
午餐~一个鸡腿、一盘白饭、六片猪肉、菜豆、鸡蛋（蛋白质过高的感觉）
晚餐~鸡汤、高丽菜、一个鸡腿
宵夜~火龙果

kuromi note chapter 13 : 我喜欢的动画人物

去台湾的其中一个收获
就是“宅”
宅的好处多多
坏处就是
走动得少容易发福

我喜欢的动画人物
1 kuromi
2 keroro（其实我比较喜欢giroro&tamama)
3 baku
4 琴吹紬
5 hibari

你看看~~排行第五的hibari都那么有魅力了，前面的四个可想而知吧~XD

kuromi note chapter 13 : “写”blog

我是中文系的
略懂一些文字的典故
比如
铭：本来是刻一些文字来警惕自己，后来变成一种文体，是不是也可以用作动词呢？
刻骨铭心、座右铭、陋室铭……

我想说的
其实是“写”blog

相信不多人使用过手写的键盘吧
绝大部分
手机、电脑等电子仪器
我们都习惯用键盘
那么，何来的“写”

以后
华文课
历史课
会不会由老师解释“写”
古代人用篆刻，后来有了笔，人们开始写字，现在你们听到家里的老人家说“写”，是因为他们年轻的时候用过笔，你们现在都用键盘，有谁看过笔吗？

哈哈
或许以后哪一年
真的会发生

这是我个人的遐想
不无可能，对不？

kuromi note chapter 12 : 每天都要说一下的减肥

今天吃了
早餐 白饭 木耳 一堆豆制品
午餐 生鱼片 unagi手卷 猪肠分 一些鱼浆制品（这领域会不会跨太大了？）
晚餐 睡着了
宵夜 葡萄干面包 火龙果

然后今天没有去MF  QQ

明天是阿公的忌日
一早要去菜市场
然后有一堆美食

华人悼念先人的方式真实际
祭祀后还有食物填饱肚子
一点都不奢华

kuromi note chapter 11 : Harry potter

这样就看了哈利波波的最后一集
整个系列
我只看了头尾
真是有始有终

虽然知道中间发生了很多其他故事
然而
小说、影片等都有一个惯性的手法
就是前后呼应
中间那高潮迭起是精华
前后对应是用心

所以大致上
看起来并不陌生
当初第一集小哈利
还有怪老师等
完全可以跟上进度
比较意外的是
哈利的女朋友
其余的都了解缘由

这样就结束了
之前的魔戒
我是老老实实的看完的

哈利波波
哪天也补一补吧

kuromi note chapter 10 : 今天的减肥纪录

今天去MF
体脂肪 25 （少了0.2）
水分 29.1 （多了0.2）
代谢率 1225 （上升1）

这是好的开始
绝对要延续成成功的一半

那一餐宵夜后的早上
我被三姐的女儿吵醒
他们一家哦~~
一个凌晨吵人，一个早上吵人
最正常还是他们的妈妈

结果错过了TLT
下星期再想办法补回来好了

睡醒后的早餐
60g 黑巧克力
1杯杏仁银耳麦片
1片起司

午餐
白切鸡的一只腿
一碗汤的果条
半颗苹果

晚餐
味曾野菜乌东面（自己煮的哦）

我要持续努力^^
kuromi~~~

kuromi note chapter 9 ： 我的心情容易被歌影响

正在听光良的美好时光

喜欢听轻快愉悦的歌曲
因为
我的心情容易被歌影响

刚才听不会分离流泪了
现在嘴角又上扬了

我是典型的双子座
大學的時候曾弄過一個很囉唆但很真誠的自介

http://tw.myblog.yahoo.com/modernliter/article?mid=-2&prev=39&l=a&fid=12

再三回味
依然那麼喜愛自己

喔~下次不要再剪短過肩膀的頭髮了
真得是超級熱

現在聽光良的廣東歌--清水
甜甜淡淡的愛情阿~

kuromi note chapter 9 : 老实的记录自己的饮食

失眠的我
好饿

为什么那么早睡呢？
一来想调整作息
二来想明天一早给妈妈惊喜
这几天看她老人家
真的好劳累哦
而我前几天日夜颠倒
让劳累的她又饿着肚子等我吃饭
哦~我真是罪大恶极

明天一早想烫好broccoli给妈妈吃
还有那放了好多天的乌龟豆

起床无所事事的我饿了
吃了什么呢~~
1 spoon 奶粉
2 spoon milo
3 片苏打饼
4 spoon 麦片

淀粉好像过量了
昨天没有便便><
我的身体真是可怜
我要努力将他“复活”起来

待会早上10：30
要去MF活跃代谢率
明天妈妈不在家
非常困扰三餐要吃什么呢？
要吃什么呢？
怎样吃才会健康有不会肥胖呢？
谁可以给我答案呢？

kuromi note chapter 8 : 调整作息中，又失眠了

不夸张
我是被电视声吵醒的
非常清楚自己对声音的敏感度
所以带好耳塞
从9：30pm睡到2：30am（五小时）
然后太热太口渴
忍不住起床喝水
想说那么晚了应该可以不用戴耳塞安心的睡觉了
结果...我的三姐夫在看电视
明明隔了一些墙
还有一点点的距离
怎么还会被吵醒呢？

这么灵敏的耳朵是好的
然而在现代却是麻烦的
从大学就一直被我这双小耳朵困扰着
真是既爱它如此健康
又恨周遭那么吵闹阿

现在
我在听光良德不会分离
我好喜欢这一首歌
我讨厌离别
可是却有好多好多离别的经验
不要分离
不想分离

kuromi note chapter 7 : 离职

我递辞呈的那一阵子
我的朋友也和我一样

不一样的是
我是蔡鸟老师
他是资深工程师
我一个月通知
他两个月通知
我去升学
他另谋高就
我一个月前就解脱了
他今天解脱
我开始烦恼学费
他升官发财

哈哈
我为他感到开心
也为自己感到开心
我们要一起加油

我相信他不会对旧地方眷恋
这是他的第二份工作
每一份都是经验的累积
一份比一份好

我有点不舍
我不舍得可爱的学生
我不舍得那一间学校
毕竟我再做中学老师的可能性
我希望是零

然而好学校好学生却有怪同事
虽然只是极少部分（简单来说只有一两人）
但是命运弄人
我好死不死许多事物都被分配到和他们同一组
当然尽快逃跑的好
免得污染我纯洁的志向

祝福我的朋友
工作愉快、财源滚滚
祝福我自己
功成名就、锦绣前程

kuromi note chapter 6 : 坑坑洞洞的脸@@~

今天去做了“免费”的facial
很专业的MF
果然和ADN不太一样
好认真的挤压黑头粉刺

其实ADN以前也是很好的
只是后来变差了
真是的，好的东西真难持久

还是说物价的关系呢？
MF RM 700
ADN RM100

我的脸随着年龄和环境变恶劣了
可是我的收入没有提高阿

所以我要提高生活素质
设定未来的目标

哦~那美丽的画面
我真希望自己是女主角
（紧记紧记，不要偏离~~）

kuromi note chapter 5 : 永远都是减肥第一天

减肥是很容易“打太旁”*的东西
今天是我减肥的第一天
（整个疗程都快结束了，竟敢说第一天...）
真的对不起我的家人和朋友
我的体重似乎有定海神针镇守着
永远都是64kg
改变的却有很多

去台湾之前
总体重 65kg
体脂肪24kg 水分30
代谢率1300

去台湾回来
总体重 64kg（瘦了？！！）
体脂肪25kg 水分28
代谢率1225

我的家人和朋友看明白了吗？
我轻了，但是肥了

最近刚看完Jolin的“养瘦”
这一本书不适合我
他是教纸片人如何成为美丽的纸片人
我不是纸片人
我是一颗超大波罗蜜
一颗会背诵班般若波罗蜜多心经的波罗蜜
（好笑吗？）

我今天吃了
早餐（9am）：油条半条、白饭一盘、肉骨茶（猪肉、豆腐皮、冬菇）、无糖铁观音
午餐（4pm）：木瓜一片、滑蛋鸳鸯（猓条、米粉、蛤蜊、一点点的青菜）
晚餐（7pm）：木瓜一片

今天缺少青菜
水量充足^^~
我要继续努力
我要变成美丽的纸片人

*打太旁：客家话的半途而废

kuromi note chapter 4 : 白色照明灯--应该要制定法律了吧

大三认识一个超缺德且自以为是的朋友
他把机车的灯改成白色的
也是机车骑士的我
其实非常厌恶着一种没有常识又缺德的人

我们都知道
在大雾雨天等情况下
黄色的照明灯是最清楚地
而且不会过分影响他人

白色的照明灯
说白一点就是清清楚楚地看到眼前
也只是眼前而已
并且会影响他人的视线
不论是让人家眼冒金星
也会影响他人的可见范围

然后回来马来西亚了
每天一大早要去学校上班
我发现....
这里也有人把车灯改成白色的！！！

我的天呐
不论是哪一个国家
都应该尽快制定相关法律
免得那些无知的人们啊
害人害己

kuromi note chapter 3 : 失眠了拉~~

我失眠了
我当然失眠
一下子调不过来
书上说6小时不吃东西就会开启睡眠状态
骗人的~~~

不过研究到更改时区的方法了^^
我最近很多想法哦
一直都很多想法
却懒惰用笔写下来

又没有先进的“设备”让我及时写下来
人生很多梦想
从空姐到以后的不知所措

列一下自己还没有完成却有可能完成的梦想
1 写一部小说（历史小说）
2 写一篇国科会等级的论文
3 40公斤
4 读博士
5 考到英文最高等级
6 拍一部电影（科幻爱情电影）
7 拍很多MV

我是不是应该去读戏剧系？？？
认真列以下，发现自己很胆小
平时说很多，写起来很少

目前第一步
1 记录自己吃的东西
2 调整作息
3 做复健
4 复习游泳
5 去台湾前完成MF

五步了~加油

kuromi note chapter 2 : 我一定要减肥

许多人减肥是为了漂亮
我自信满满的觉得自己肥也很漂亮
（亲爱的家人看了不要打我）

但是哦~我已经肥到痴肥的程度了
而且哦~身体的警讯越来越多
很早就要减肥了
甚至花了许多许多钱（对不起自己，对不起家人，对不起疼爱我的朋友啊~~）
赔了金钱又折损健康
我真的对不起疼爱我的妈妈

看看现在的自己
脊椎酸痛
体重68kg
脸色暗淡
经期失调
豆豆丛生
掉发
容易流汗且气喘
。。。。。。。。

不想再自贬了
反正我该减肥了

第一步从作息开始
现在十二点我该去睡了
目标：10：30pm睡觉~7:00am起床
妈妈的奖赏：肉骨茶^^~（巴生人的最爱，没有吃肉骨茶，我的人生会剩下黑色和白色）

明天，哦~不，待会7am起床
各位~晚安

kuromi note chapter 1 : 正视自己、留下印迹

这是一本记录kuromi所有事迹的日记
里里外外，所遇、所想、所经历、回忆、甚至减肥纪录等等等
都要记录下来
这是成为名人传记的重要一部分~自恋~
也是要老实面对自己的第一步
kuromi~是时候作出大改变了！！！